Η Ζωή Κατωπόδη αποφοίτησε από το τμήμα Φυσικοθεραπείας του Α.Τ.Ε.Ι. Πατρών.
Απο την αποφοίτησή της εργάζεται ως φυσικοθεραπευτρια σε άτομα με νευρολογικές παθήσεις. Έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδεύσεις στην αντιμετώπιση διαταραχών στάσης, ισορροπίας και βάδισης.
Εργάσθηκε για χρόνια ως εκπαιδεύτρια θεραπευτικής Ιππασίας στον Σύνδεσμο Θεραπευτικής Ιππασίας Ελλάδος. Κατά την περίοδο εκείνη ασχολήθηκε με την Yoga πάνω στο άλογο και παρακολούθησε αρκετά σεμινάρια με θέμα την Θεραπευτική Ιππασία και την Εγκεφαλική παράλυση.
Με έναυσμα τα παραπάνω, ολοκλήρωσε σπουδές στην σχολή εκπαίδευσης δασκάλων Hatha Yoga και είναι κάτοχος του διπλώματος της Yoga Alliance RYT-200hr.
Λόγω του ενδιαφέροντος της για την κινησιολογία και βιομηχανική του σώματος παρακολουθήσε σεμινάρια κλινικού πιλάτες με βάση την επανεκπαίδευση του μυοσκελετικού συστήματος και έχει πιστοποίηση στο Clinical Pillates & Reformer.
Τα τελευταία 5 χρόνια εργάζεται ως παιδιατρική φυσικοθεραπεύτρια και απο το 2015 έως σήμερα βρίσκεται στο ιδιωτικό κέντρο φυσικοθεραπείας Play and Therapy, φροντίζοντας παράλληλα να είναι πάντα ενήμερη για κάθε νέα μέθοδο και έρευνα.